Do you need a break? From what?

If you are constantly engaged in the same type of work, in the same environment, and at the same place, you are bound to feel bored. However, if you are unable to free yourself from that work, the quality of your output will inevitably decline. At such times, you might feel the need to take a break. But rest is not always the ultimate solution, as it forces your productivity to come to a halt.

Instead, try making a temporary change in your work or environment—you will surely notice positive results. Whenever I get bored of doing the same kind of work, I simply switch tasks for a while. This approach works well for me. It prevents a decline in my work quality and, in fact, boosts my productivity, as the new task helps re-energize my efficiency.

If You Keep Doing the Same Work Continuously, It Affects You Mentally and Physically

When we engage in the same task repeatedly, it has both mental and physical effects on us. The work that once filled us with enthusiasm gradually starts to feel exhausting and monotonous. At that point, the mind either looks for an escape or our efficiency begins to decline.

Rest Is Not the Solution :-

In such situations, many people opt for rest. They pause their work for a while, hoping to refresh their mind and body. But is rest always the right solution? Not necessarily. Rest may provide temporary energy, but it cannot eliminate the monotony of work.

Change Is the Best Solution :-

The best way to tackle this is to bring a change. Taking a break from routine tasks and engaging in something different or spending time in a new environment helps refresh the mind and renew enthusiasm for work. Many successful people follow this principle—they avoid being stuck in repetitive tasks and instead introduce variety into their work.

My Personal Experience :-

I have experienced this firsthand. Whenever I feel bored with a certain type of writing, I switch to a different style or engage in other creative activities. This keeps my thought process fresh and improves the quality of my original work. I also plan short one-day trips to nearby places to break the monotony.

Try It Yourself! :-

So, why not try this yourself? The next time you feel tired or bored, instead of just resting, try doing something different. This change might give you a new burst of energy and make your work more enjoyable!

“सततच्या एकाच कामातून विश्रांतीपेक्षा बदल हवा !”

तुम्ही एकाच पद्धतीच्या आणि त्याच वातावरणात एकाच ठिकाणी सतत कामात गुंतलेले असाल तर तुम्ही नक्कीच कंटाळता. तरीदेखील तुम्ही त्या कामातून स्वतःची सुटका करून घेवू शकत नसाल तर तुमच्या कामाच्या गुणवत्तेत नक्कीच घसरण व्हायला लागते. अशावेळी एकतर तुम्हाला विश्रांती घ्यावी वाटेल. पण विश्रांती हा यावरचा रामबाण उपाय नाही. कारण विश्रांती म्हणजे तुम्ही तुमच्या कार्यशक्तीलाच सक्तीने थांबविल्या सारखे आहे. त्यापेक्षा तुम्ही काहीकाळ तुमच्या कामात आणि वातावरणात बदल करून पहा, तुम्हाला नक्कीच चांगले परिणाम पहायला मिळतील. मी नेहमीच एकाच पद्धतीच्या कामाचा कंटाळा आला की सरळ काहीकाळ कामात बदल करतो. मला त्याचा परिणाम चांगला मिळतो. माझ्या कामाच्या गुणवत्तेत घसरण होत नाही, उलट नव्या कामामुळे कार्यशक्ती अधिक वेगाने कार्यरत राहते.

आपण एखादेच काम सातत्याने करत राहिलो तर त्याचा आपल्यावर मानसिक आणि शारीरिक परिणाम होतो. सुरुवातीला जे काम आपल्याला उत्साहाने भरून टाकते, तेच हळूहळू थकवणारे आणि कंटाळवाणे वाटू लागते. मग मन एकतर सुटकेचा मार्ग शोधू लागते किंवा कार्यक्षमताच कमी होऊ लागते.
विश्रांती हा उपाय नाही :-
बर्‍याचदा या परिस्थितीत लोक विश्रांती घेण्याचा पर्याय निवडतात. काही काळासाठी काम थांबवून मनाला आणि शरीराला विश्रांती देण्याचा विचार करतात. पण प्रत्येक वेळी विश्रांती हाच उपाय असतो का? कदाचित नाही. कारण विश्रांती घेतल्याने क्षणिक ऊर्जा मिळते, पण ती कामाचा एकसुरीपणा दूर करू शकत नाही.
बदल हाच उत्तम उपाय :-
यावरचा उत्तम उपाय म्हणजे बदल. काही काळासाठी आपण वेगळ्या प्रकारचे काम करायला हवे, वेगळ्या वातावरणात वेळ घालवायला हवा. यातून मनाला ताजेतवानेपणा मिळतो आणि कामात नव्याने जोम येतो. अनेक यशस्वी लोक याच तंत्राचा अवलंब करतात. एकाच प्रकारच्या कामात अडकून न राहता, त्यात वेगवेगळे बदल करत राहतात.
माझा स्वतःचा देखील हाच अनुभव :-
मी स्वतःही याच गोष्टीचा अनुभव घेतो. जेव्हा एकाच प्रकारच्या लेखनाचा कंटाळा येतो, तेव्हा मी काही काळ वेगळ्या प्रकारचे लेखन करतो किंवा इतर काहीतरी सर्जनशील कार्य करतो. त्यामुळे माझी विचारशक्ती ताजी राहते आणि मूळ कामाची गुणवत्ता सुधारते. मी जवळपासच्या स्थळांना भेटी देण्यासाठी एकदिवसीय सहलीचे नियोजन करतो.
तुम्हीही हा प्रयोग करा :-
तर मग, तुम्हीही हा प्रयोग करून पाहा! थकलात, कंटाळलात की फक्त विश्रांती घेण्याऐवजी काहीतरी वेगळे करून बघा. कदाचित हा बदल तुम्हाला नवीन उर्जा देईल आणि कामात अधिक आनंद मिळवून देईल!

:-Mukund Madhukar Hingne.