“Inaction creates doubt and fear in our minds, while action builds confidence and courage. If you want to overcome fear, do not sit at home thinking about it—go out and take action.”

This concept is one of the most important psychological and behavioral principles of human life. At some point, everyone experiences fear, doubt, and uncertainty about taking action. However, the only solution to this is action itself.

If you keep dreaming about something good happening in your life but take no action, nothing will change. Instead, the lack of progress will give rise to doubts, and these doubts will continuously feed your fears.

If you want to conquer fear in life, action is the only solution. Inaction will only increase doubt and fear in your mind. However, as soon as you start taking action, your confidence will grow, and you will become capable of facing challenges.

Therefore, prioritize action over mere thinking—because success and courage come only through action!

---

1. The Impact of Inaction: Doubt and Fear Increase :-

• When we do nothing, our mind continuously generates negative thoughts.
• We start fearing failure, and gradually, that fear becomes stronger.
• For example, if you want to learn how to drive but never make an effort, your fear will only grow. You may start believing that it’s too difficult, that you might have an accident, or that you will never learn.
• This leads to a decrease in confidence and a loss of motivation to take action.

---

2. The Impact of Action: Confidence and Courage Grow :-

• When we take action, we learn from experience.
• Even if we feel fear at first, as we keep practicing, our confidence builds up.
• For instance, on your first day of driving, you may feel nervous, but after some practice, it starts feeling easy.
• Courage comes only through action. Once you take the first step, you gain the strength to overcome challenges.

---

3. To Overcome Fear, Don’t Just Think – Take Action:-

• If you fear something, simply thinking about it won’t help. The more you think, the stronger your fear becomes.
• Instead, you must take action. The busier you stay, the less fear will affect you.
• For example, if someone is afraid of public speaking and keeps worrying about what others will think, their fear will never go away. But if they start speaking in small groups, their confidence will grow, and the fear will eventually disappear.

---

4. The Importance of Staying Active :-

• Many people say, “I will do it when I get an opportunity.” But opportunities don’t come on their own; they must be created.
• When you stay engaged in work, your mind doesn’t get time to entertain doubts and fears.
• Most successful people follow this principle. They may fear failure, but instead of staying inactive, they keep working toward their goals.

---

“निष्क्रियता ही आपल्या मनात शंका आणि भीती निर्माण करते….!”

“निष्क्रियता ही आपल्या मनात शंका आणि भीती निर्माण करते. तर कृती ही आत्मविश्वास आणि धैर्य निर्माण करते. तुम्हाला भीतीवर विजय मिळवायचा असेल तर घरी बसून त्याचा विचार करू नका. बाहेर पडा आणि कार्यरत रहा.”
ही संकल्पना मानवी जीवनातील सर्वात महत्वाच्या मानसिक आणि वर्तनात्मक नियमांपैकी एक आहे. जीवनात प्रत्येकाला कधीतरी भीतीही वाटतेच, शंका येतात आणि काहीतरी करण्याची अनिश्चितता जाणवते. परंतु यावर उपाय फक्त कृतीच असतो. तुम्ही तुमच्या आयुष्यात काहीतरी चांगले घडावे म्हणून कोणतीच कृती न करता नुसतीच स्वप्ने पहाल तर उलट काहीच घडत नसल्याने मनात शंकेचे भूत निर्माण होईल आणि ते सतत तुम्हाला भीती दाखवेल.

जर तुम्ही आयुष्यात भीतीवर विजय मिळवायचा असेल, तर कृती हीच एकमेव उपाय आहे. निष्क्रिय राहिल्यास तुमच्या मनात शंका आणि भीती वाढत जाईल. पण जसेच तुम्ही कामाला लागाल, तसे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि तुम्ही संकटांना सामोरे जाण्यास सक्षम व्हाल. त्यामुळे विचार करण्यापेक्षा कृतीला महत्त्व द्या – कारण यश आणि धैर्य हे फक्त कृतीतूनच येते!

---

१. निष्क्रियतेचा परिणाम: शंका आणि भीती वाढते :-

• जेव्हा आपण काहीही करत नाही, तेव्हा आपला मेंदू सतत नकारात्मक विचार निर्माण करतो.
• आपल्याला अपयशाची भीती वाटू लागते, आणि हळूहळू ती भीती आणखी बळकट होते.
• उदाहरणार्थ, तुम्हाला गाडी चालवायला शिकायचे आहे, पण तुम्ही प्रयत्नच केला नाही तर भीती वाढतच जाईल. तुम्हाला वाटेल की हे कठीण आहे, अपघात होऊ शकतो, आपण कधीच शिकू शकत नाही.
• यामुळे आत्मविश्वास कमी होतो आणि कृती करण्याची इच्छाशक्ती नष्ट होते.

---

२. कृतीचा परिणाम: आत्मविश्वास आणि धैर्य वाढते :-

• जेव्हा आपण प्रत्यक्ष कृती करतो, तेव्हा आपण अनुभवातून शिकतो.
• सुरुवातीला भीती वाटली तरीही, जसजसे आपण काहीतरी करण्याचा सराव करतो, तसे आत्मविश्वास निर्माण होतो.
• उदाहरणार्थ, गाडी चालवण्याच्या पहिल्या दिवशी तुम्हाला भीती वाटेल, पण काही वेळा सराव केल्यानंतर तुम्हाला ते सहज वाटू लागते.
• धैर्य हे फक्त कृतीमधूनच येते. एकदा का आपण कृतीला सुरुवात केली, की आपल्याला संकटांवर मात करण्याची हिंमत मिळते.

---

३. भीतीवर विजय मिळवायचा असेल तर विचार नको – कृती करा :-

• आपल्याला एखाद्या गोष्टीची भीती वाटते, तर त्यावर विचार करून उपयोग नाही. उलट, जितका विचार कराल तितकी भीती वाढत जाईल.
• त्याऐवजी, प्रत्यक्षात कृती करायला हवी. तुम्ही जितके व्यस्त राहाल, तितकी तुमची भीती कमी होत जाईल.
• उदाहरणार्थ, कोणाला स्टेजवर बोलण्याची भीती वाटते. जर तो माणूस घरी बसून ‘माझ्या बोलण्याने लोक काय विचार करतील?’ याचा विचार करत राहिला, तर त्याची भीती कधीच संपणार नाही. पण जर तो लहान-मोठ्या गटात बोलायला सुरुवात करेल, तर त्याचा आत्मविश्वास वाढेल आणि भीती नाहीशी होईल.

---

४. कार्यरत राहण्याचे महत्त्व :-

• बऱ्याचदा लोक “संधी मिळेल तेव्हा करेन” असे म्हणतात. पण संधी कधीच आपोआप येत नाहीत, त्या आपणच निर्माण कराव्या लागतात.
• सतत कार्यरत राहिल्यास मेंदूला विचार करायला वेळच मिळत नाही, त्यामुळे शंका आणि भीतीची संधीच राहत नाही.
• अनेक यशस्वी लोक याच तत्त्वावर चालतात. त्यांना अपयशाची भीती असते, पण ते निष्क्रिय बसत नाहीत, तर त्यावर काम करत राहतात.

:-Mukund Madhukar Hingne.