Describe one positive change you have made in your life.
Many times in my life, I’ve found myself in situations where actions or decisions of mine are criticized, allegations are made, or a negative atmosphere is created around me. In the past, I used to respond immediately in such moments. I was eager to clarify my stand, fearing that if I remained silent, people would misunderstand me. But experience has taught me one important lesson – an instant reaction is not always the right one.
Since I work in the media, there might be an unintentional aura of publicity around me. Perhaps this too causes some trouble for me, because people often feel a sense of envy towards those who gain recognition. However, I have now started realizing that instead of being reactive, if one remains calm and composed, one can actually become more impactful.
This realization has helped me embrace a significant change within myself, and that change is making me a more positive person.
Because of the positive change I have made within myself, I have gained new strength in my daily life, social relationships, and personal decisions. I now feel more confident in myself—because I have taken control of my reactions.
🔴 It’s not necessary to respond to everything:
Gradually, I began to realize that it’s not necessary to respond to everything. Sometimes, staying silent and allowing time to take its course proves to be more effective. I have slowly internalized this truth. Now, I don’t react immediately to any negative or confrontational situation. I keep my mind calm, reflect within, and let the situation unfold for a while.
🔴 The change is bringing a positive shift within me:
This change is creating a significant positive shift in my personality. When we respond in haste, we tend to act emotionally. But when we pause and think, our words carry more weight. People also start seeing us in a different light.
🔴 The language of silence is more powerful:
One thing I have strongly experienced – when we say nothing and respond only through our silence and actions, the language of silence becomes more powerful. Even those who oppose us begin to reflect over time. Eventually, the truth reveals itself.
🔴 My mental well-being has become stronger:
Now that I have embraced this change, I feel mentally stronger. There are fewer misunderstandings in my relationships. I have become more patient, understanding, and composed. This change has empowered me from within – because now, I can handle any negative situation with calmness.
“शांत-संयमी झाल्याने अधिक सकारात्मक झालोय…!”
माझ्या आयुष्यात अनेकदा अशी परिस्थिती येते, जेव्हा एखाद्या कृतीबद्दल किंवा निर्णयाबद्दल टीका केली जाते, आरोप होतात किंवा नकारात्मक वातावरण निर्माण केलं जातं. पूर्वी मी अशा प्रसंगी लगेच प्रतिक्रिया द्यायचो. आपली बाजू स्पष्ट करण्याची घाई करायचो, कारण वाटायचं की आपण गप्प राहिलो, तर लोक चुकीचं समजतील. पण अनुभवाने एक गोष्ट शिकवली – त्वरित प्रतिक्रिया नेहमीच योग्य नसते. मी माध्यमामध्ये काम करत असल्याने कदाचित माझ्याभोवती नकळतपणे प्रसिद्धीचे वलय तयार झालेले आहे. कदाचित याचा देखील मला त्रास होत असावा. कारण प्रसिद्धी मिळणाऱ्या व्यक्तींबद्दल अनेकांच्या मनात असूया निर्माण होत असते. पण प्रतिक्रियावादी न होता शांत आणि संयमी बनलो तर आपण अधिक प्रभावशाली बनू शकतो हे आता मला पटू लागले आहे. त्यामुळे मी माझ्यात केलेल्या बदलाने अधिक सकारात्मक होत आहे.
मी माझ्यात केलेल्या सकारात्मक बदलामुळे माझ्या दैनंदिन जीवनात, सामाजिक नात्यांमध्ये आणि वैयक्तिक निर्णयांमध्ये मला एक नवं बळ मिळाले आहे. आता मला स्वतःबद्दल अधिक आत्मविश्वास वाटतो – कारण मी माझ्या प्रतिक्रियेचा ताबा स्वतःकडे ठेवला आहे.
🔴 प्रत्येक गोष्टीला उत्तर देणे गरजेचे नसते :-
हळूहळू मला जाणवायला लागलं की, प्रत्येक गोष्टीला उत्तर देणं गरजेचं नसतं. कधी कधी शांत राहणं, वेळेला त्याचं काम करू देणं, हेच अधिक प्रभावी ठरतं. ही गोष्ट मी हळूहळू आत्मसात केली. आता मी कोणत्याही विरोधात्मक किंवा नकारात्मक वातावरणात लगेच प्रतिक्रिया देत नाही. मी मन शांत ठेवतो, स्वतःशी संवाद करतो, आणि थोडा वेळ परिस्थितीला वाहू देतो.
🔴 बदल माझ्यात सकारात्मक फरक घडवतोय :-
हा बदल माझ्या स्वभावात फार मोठा सकारात्मक फरक घडवून आणतो आहे. कारण जेव्हा आपण गडबडीत उत्तर देतो, तेव्हा आपण भावनांच्या आहारी जातो. पण जेव्हा आपण थांबतो, विचार करतो, तेव्हा आपल्या शब्दांना वजन मिळतं. लोकही आपल्याकडे वेगळ्या नजरेने पाहायला लागतात.
🔴 मौनाची भाषा अधिक प्रभावी ठरते :-
एक गोष्ट मी प्रकर्षाने अनुभवली आहे – जेव्हा आपण तोंडाने काहीही न बोलता, फक्त आपल्या शांततेनं आणि कृतीनं उत्तर देतो, तेव्हा ती मौनाची भाषा अधिक प्रभावी ठरते. विरोध करणारे लोकसुद्धा वेळेनंतर विचार करू लागतात. आणि शेवटी सत्य हेच उघडं पडतं.
🔴 मानसिक स्वास्थ्य अधिक सुदृढ झालंय :-
आज मी हा बदल आत्मसात केल्यावर मला माझं मानसिक स्वास्थ्य अधिक सुदृढ वाटतं. नातेसंबंधांमध्ये कमीत कमी गैरसमज होतात. मी अधिक संयमी, समंजस, आणि शांत स्वभावाचा झालो आहे. या बदलामुळे मी आतून अधिक सशक्त झालो आहे – कारण आता मला कुठल्याही नकारात्मक परिस्थितीचा मुकाबला शांततेने करता येतो.
:-Mukund Madhukar Hingne.
avatibhavati.com 
यावर आपले मत नोंदवा